Marion Pernet
Massages Bien-être Intuitifs
Massage Amma assis
Origine du massage Amma assis
Le terme Amma provient du japonais et signifie “calmer par le toucher”.
C’est une technique de massage traditionnel basée sur les principes de l’Énergétique Traditionnelle Chinoise et plus précisément sur l’art de l’acupuncture qui a pris sa source en Chine, puis en Corée et au Japon. Cette technique a également donné naissance au Shiatsu, plus populaire aujourd’hui.
Le massage Amma Assis ou massage sur chaise tel qu’on le connaît aujourd’hui a été développé aux États-Unis dans les années 1980 par David Palmer.
Le amma assis se concentre sur des points spécifiques du corps pour libérer les tensions et favoriser la circulation de l'énergie. Ce massage se pratique sur une chaise ergonomique, permettant ainsi une accessibilité et un confort optimal, que ce soit à domicile ou en entreprise.
Les bienfaits du massage Amma assis
Le massage amma assis offre une multitude de bienfaits tant pour le corps que pour l'esprit. Parmi les principaux avantages, on peut citer :
- Réduction du Stress: En agissant sur les points de tension, le amma assis aide à diminuer le stress et l'anxiété, favorisant ainsi un état de calme et de sérénité.
- Amélioration de la Circulation Sanguine: Les mouvements ciblés stimulent la circulation, contribuant à une meilleure oxygénation des tissus et à une sensation de légèreté.
- Soulagement des Tensions Musculaires: Ce massage est particulièrement efficace pour décontracter les muscles du dos, des épaules et du cou, souvent sollicités lors de longues heures de travail.
- Augmentation de la Concentration : En favorisant la relaxation, le amma assis permet d'améliorer la concentration et la productivité, idéal pour les environnements de travail.
- Accessibilité: Pratique et rapide, il peut être réalisé en quelques minutes, s'intégrant facilement à votre emploi du temps.
Comment se pratique le amma assis?
Le massage Amma Assis se pratique en position assise sur une chaise ergonomique spécifiquement élaborée afin que la personne massée se trouve en situation de confort et de relâchement total.
À travers les vêtements, le praticien alterne différentes techniques de points de pressions, d’étirements, de balayages et de percussions, pour un massage qui dure en moyenne une vingtaine de minutes (entre 15 et 30 minutes).
Massage amma assis à domicile ou en entreprise
Que vous souhaitiez profiter d’un moment de détente chez vous ou apporter une touche de bien-être à votre équipe en entreprise, le massage amma assis s'adapte à vos besoins. À domicile, il vous offre une parenthèse de relaxation dans le confort de votre espace personnel. En entreprise, il constitue un excellent moyen de favoriser le bien-être des employés, de renforcer la cohésion d'équipe et de réduire l'absentéisme.
Offrez-vous ou offrez à vos collaborateurs un voyage vers la détente et le bien-être grâce au massage amma assis. Une expérience revitalisante qui saura transformer votre quotidien !
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